Perché una visita specialistica per la menopausa

Non è una semplice “dieta”

Ogni donna vive la menopausa in modo diverso. Le diete standard (tipo “1200 kcal per tutte”) non tengono conto del tuo profilo ormonale e metabolico, né della redistribuzione del grasso (centrale/viscerale) tipica del periodo.

  • Capire perché non dimagrisci e dove si blocca il metabolismo
  • Valutare insulino-resistenza e segnali tiroidei
  • Analizzare sintomi ormonali (vampate, gonfiore, stanchezza)
  • Misurare la composizione corporea reale
  • Creare un piano 100% personalizzato

Durata visita: 45–60 minuti

Cosa ricevi dopo la visita

Piano nutrizionale personalizzato

Schema dettagliato su metabolismo reale, strategie per i sintomi (vampate, ritenzione), alimenti consigliati/da limitare e gestione ristorante/weekend.

Report completo della visita

Analisi composizione corporea (plicometria/BIA), obiettivi, tempistiche realistiche e piano di monitoraggio.

Materiali educativi

Contenuti pratici e aggiornamenti periodici per sostenere il percorso e superare i plateau.

Follow-up e supporto costante

Controlli in studio ogni ~4 settimane: peso, centimetri, BIA, aggiustamenti del piano e monitoraggio. Tra una visita e l’altra: supporto via email/WhatsApp (entro 24h), aggiornamenti e strategie anti-plateau. Non sei mai sola. 🤝

info@nutrizionistaromaeur.it +39 351 506 0939

Per chi è questa visita

È perfetta se:

  • Sei in peri/menopausa (40–60 anni) e il peso non scende
  • Hai provato diete senza risultati duraturi
  • Insulino-resistenza o pre-diabete
  • Sintomi ormonali (vampate, gonfiore, stanchezza)
  • Vuoi un approccio scientifico e personalizzato con follow-up
  • Preferisci un percorso guidato, con obiettivi chiari e monitoraggio regolare

Non è per te se:

  • Cerchi soluzioni miracolose immediate
  • Vuoi solo una “dieta standard” gratuita
  • Non sei disposta a impegnarti nel percorso
  • Cerchi scorciatoie “brucia grassi” invece di abitudini basate su evidenze

Domande frequenti sulla visita

Circa 45–60 minuti, il tempo necessario per una valutazione completa e serena.
Via Alberto Ascari, 283 – Roma EUR. Facilmente raggiungibile in auto (5 minuti dal GRA) e con i mezzi (Metro B, bus, treno). Parcheggio comodo in zona.
Per la bioimpedenziometria servono 3–4 ore di digiuno e vescica vuota.

Pronta a scoprire come dimagrire finalmente in menopausa?

Non rimandare: ogni giorno è prezioso. Oggi puoi iniziare un percorso efficace e sostenibile, con guida professionale e supporto costante. 💬

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